Entspannendes entdecken

Außer KOMM RUNTER ZEIT mit Fokus auf Massage biete ich folgende weitere einzelne Leistungen an

Meditative Heiltechnik bei Komm runter in Hamburg

Meditative Heiltechnik

für dich

 

Sat Nam Rasayan® bedeutet so viel, wie die Seele zum Fließen zu bringen.  Die Heilmeditation ist eine Behandlung durch die Kraft der inneren Stille. Buchbar bei mir in Hamburg oder als Fernbehandlung.  

Gong Meditation bei Komm runter in Hamburg

Gong Meditation

für dich oder auch für Gruppen

 

 Eine Gong-Meditation oder ein Klangbad kann so einiges zum Schwingen bringen und zu einer Tiefenentspannung führen, die du so vielleicht noch nicht erlebt hast. Sie ist ideal für Einzelpersonen und auch für Gruppen. 

Personal Training bei Komm runter in Hamburg

Personal Training

für dich

 

Du bist auf der Suche nach einem individuellen Entspannungs- und Bewegungstraining? Ich biete dir ein Programm für deine Bedürfnisse mit  individuellen Übungen, aber auch Breathwalk oder Yin Yoga an.


Firmenangebot bei Komm runter in Hamburg

Bewegt und entspannt

für Firmen und Unternehmen

 

Ihr Unternehmen möchte etwas für die Beschäftigten tun und plant vielleicht sogar eine Art Gesundheitstag?

Wie wäre es mit Breathwalk, Yin Yoga, oder eine bewegte Pause?

Breathwalk® bei Komm runter in Hamburg

Breathwalk®

für dich oder auch für Gruppen

 

Lerne die besondere Trainingsmethode mit den 5 Phasen des Breathwalk® kennen und profitiere von den gesundheitlichen Auswirkungen für Geist, Körper und Seele.  

YinYoga bei Komm runter in Hamburg

YinYoga

für dich oder zu zweit

 

Entdecke die weibliche Art des Yoga und spüre, wie sie deinen Geist beruhigt, dein Bindegewebe, Sehnen und Bänder dehnt und für dein Wohlbefinden sorgt. 


YouTube Kanal von Komm runter in Hamburg

YouTube-Kanal

 

Du suchst nach Morgenroutinen, Mantras, Meditationen und mehr?

Auf meinem YouTube-Kanal findest du Vieles zum Mitmachen, was zu deiner täglichen Entspannung beiträgt.

Telegram-Kanal von Komm runter in Hamburg

Telegram-Kanal

 

Kleine Impulse am Morgen, Entspannung, Meditation und sanfte Bewegung - montags bis sonntags kurz vor 7 Uhr und etwas später sonntags eine Entspannung im Liegen.

Facebook und Instagram von Komm runter in Hamburg

Social Media

 

Vernetz dich gerne mit mir auf Social Media, hier geht es zu meiner Facebook-Fanpage, meinem Instagram-Kanal. und hier findest du mich auf Tikok


Logo Komm runter Hamburg

Martin Schmitz

Övelgönner Straße 25

20257 Hamburg 

 

Tel: 040 850 6441

Martin.Schmitz (at) posteo.de