Entspannendes entdecken
Außer KOMM RUNTER ZEIT mit Fokus auf Massage biete ich folgende weitere einzelne Leistungen an
Meditative Heiltechnik
für dich
Sat Nam Rasayan® bedeutet so viel, wie die Seele zum Fließen zu bringen. Die Heilmeditation ist eine Behandlung durch die Kraft der inneren Stille. Buchbar bei mir in Hamburg oder als Fernbehandlung.
Gong Meditation
für dich oder auch für Gruppen
Eine Gong-Meditation oder ein Klangbad kann so einiges zum Schwingen bringen und zu einer Tiefenentspannung führen, die du so vielleicht noch nicht erlebt hast. Sie ist ideal für Einzelpersonen und auch für Gruppen.
Personal Training
für dich
Du bist auf der Suche nach einem individuellen Entspannungs- und Bewegungstraining? Ich biete dir ein Programm für deine Bedürfnisse mit individuellen Übungen, aber auch Breathwalk oder Yin Yoga an.
Bewegt und entspannt
für Firmen und Unternehmen
Ihr Unternehmen möchte etwas für die Beschäftigten tun und plant vielleicht sogar eine Art Gesundheitstag?
Wie wäre es mit Breathwalk, Yin Yoga, oder eine bewegte Pause?
Breathwalk®
für dich oder auch für Gruppen
Lerne die besondere Trainingsmethode mit den 5 Phasen des Breathwalk® kennen und profitiere von den gesundheitlichen Auswirkungen für Geist, Körper und Seele.
YinYoga
für dich oder zu zweit
Entdecke die weibliche Art des Yoga und spüre, wie sie deinen Geist beruhigt, dein Bindegewebe, Sehnen und Bänder dehnt und für dein Wohlbefinden sorgt.
YouTube-Kanal
Du suchst nach Morgenroutinen, Mantras, Meditationen und mehr?
Auf meinem YouTube-Kanal findest du Vieles zum Mitmachen, was zu deiner täglichen Entspannung beiträgt.
Telegram-Kanal
Kleine Impulse am Morgen, Entspannung, Meditation und sanfte Bewegung - montags bis sonntags kurz vor 7 Uhr und etwas später sonntags eine Entspannung im Liegen.
Social Media
Vernetz dich gerne mit mir auf Social Media, hier geht es zu meiner Facebook-Fanpage, meinem Instagram-Kanal. und hier findest du mich auf Tikok