Gong-Meditation
Unser Körper und unsere Zellen bestehen zum größten Teil aus Wasser. Ertönt ein Gong, versetzt der Klang den ganzen Körper in eine angenehme Schwingung.
Gongs werden in den verschiedensten Kulturen und Traditionen eingesetzt, um in besonders tiefe Bewusstseinszustände zu gelangen und um stressbedingte Zustände zu mildern. Eine Gong-Meditation harmonisiert Körper, Geist und Seele und begleitet dich in einen meditativen Zustand.
Das Besondere an der Technik der Handgong-Meditation ist, dass sie für dich als Empfangenden keine rein passive Angelegenheit ist. Wir beginnen mit yogischen Übungen und bereiten deinen Körper damit auf das anschließende Klangbad mit den wohltuenden Schwingungen vor.
Im Gegensatz zu Klangschalen berühren Gongs mit ihren satten und tiefgehenden Klängen, die dich sehr leicht in einen meditativen Zustand versetzen können.
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"Die Klang-/Gongmassage bei Martin ist wie eine Reise durch verschiedenen Klangwelten. Mal hatte ich das Gefühl, von Kirchenglocken umgeben zu sein, mal in einem buddhistischen Kloster zu verweilen, dann wieder eine Geige zu hören. Die Klangfrequenzen sind unterschiedlich, von ganz sanft, bis kräftig, jedoch immer angenehm fürs Gehör.
Diese sich wechselnden Töne und Lautstärken verwirrten ein wenig meinen Verstand, wodurch sich meine Gedanken nach und nach beruhigten. In der Nacht schlief ich ruhig und erholsam.
Vielen Dank für diese schöne Klangerfahrung."
Bozena
Seit 2022 erlerne ich in einem neuen Ausbildungsformat von Kosta in einer Masterclass Level 1 das Spielen des Handgongs in der Tradition des Kundalini Yogas.
Die Ausbildung mit dem Handgong ist für mich eine sehr tiefgehende und transformierende Erfahrung. Sie ermöglicht mir, mein Repertoire für Entspannung und Wohlbefinden auf eine ganz neue und tiefgehende Ebene zu bringen.
Bei dieser ganz besonderen Ausbildung geht es weniger um bestimmte Schlagtechniken oder Melodien, sondern mehr um die innere Haltung und die Beziehung zum Gong und seinem wunderbaren Klang. Der Gong spiegelt unmittelbar und direkt, was mit mir gerade ist.
Kosta schreibt dazu: „Es spielt keine Rolle, wie du den Gong spielst oder welche Technik du verwendest. Entscheidend ist, wer DU BIST, in dem Moment, in dem du den Gong spielst (oder wer du nicht bist).“ Durch das Einlassen auf den Gong und auf den Klienten kann der Gong mit Schwingung und Lautstärke ähnlich faszinierende und wohltuende Effekte, wie die Stille der meditativen Heiltechnik, erzeugen.
Ich biete einstündige Gongsessions für bis zu zwei Personen bei mir zu Hause an sowie Gongmeditationen für Gruppen auf Anfrage.
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